～インソール療法とは～
足部の痛みや靴のトラブルに対し、靴の中敷（インソール）を調整することで、足の機能を効率良く発揮させ、歩行バランスを良くすることで症状の改善をはかるものです。一人一人の症状や訴えを詳しく聴き、視診・足圧（フットプリント）・歩行動作・靴などの視点から分析して各パーツを足部の構造を正しくする位置に調整してインソールを作製します。
足の状態や歩き方などから、あなたの足に合った中敷きを、あなたの目的に合わせて作成いたします。
～足から全身へトータルサポート～
足元のバランスが崩れると体全体のバランスが崩れ、その結果さまざまなところに痛みや不調が現れます。足にフィットしていない靴を履くことや生活環境などによって、「足の筋力が低下」、「足裏の３つのアーチが崩れ」「足部の機能不全」から知らないうちにからだのバランスが崩れ、ゆがんだ状態になってしまうことがわかってきました。またこれらの影響で外反母趾、偏平足、変形性膝関節症、骨盤のゆがみや腰痛、肩こりなどの原因のひとつでもあると考えられています。
インソールにより足本来の機能を十分に発揮して、足裏のアーチを保つ事で、安定したバランスのいい歩行ができるようになります。そのため歩行で疲れにくくなり、膝や腰等のからだにかかる衝撃を吸収する役割を担っています。
～こんな方におすすめ～
□長時間歩くと足が痛い。
□歩いていると膝や腰が痛む。
□タコ、ウオノメができる。
□偏平足による足の疲れ、痛みがある。
□衝撃を吸収し足への負担を軽くしたい。
□もっと楽にウォーキングしたい。
□外反母趾がある
□かかとの痛み
□足首周り、すねの痛み
～オリジナルインソール作成の流れ～
１．カウンセリング
まずはじめに、現在の症状や過去のケガ、どんな事で悩んでいるのかお聞きします。
他に、膝や腰に痛みはないのか、タコやウオノメの有無、運動週間などを把握し推察していきます。
２．足の計測、姿勢評価
ほとんどの方は、ご自分の足サイズよりも大きな靴を履いています。まずご自分の正確な足サイズを知っていただくことからはじめます。足の大きさはもちろん足幅、足囲を計測し
最適な靴のサイズをアドバイスさせていただきます。それに伴い、足の特徴やO脚X脚、骨盤の傾きなど姿勢のチェックを行い、トータル的に評価していきます。
３．靴の評価
足に最適なサイズの靴をおすすめします。現在はいている靴でもサイズが適正であれば
作製可能です。サイズの合っていない靴や踵の安定性がない靴でインソールを作製すると、インソールの十分な効果を得られないため靴を替えていただくことがあります。
４．フットプリント
足圧を採型して患者さんの荷重位置、足形の評価をしていきます。
５．歩行分析
歩き方を観察することにより、肩の高さの違い、蹴り出しの強さ、骨盤の回旋などを見てインソール作製の参考にします。
６．インソール作製
これまでの情報を総合的に評価して、あなたに合った世界にひとつだけのインソールをオーダーメードで作製します。
７．アフターフォロー
インソールはこれで完成ではありません。１～２週間、靴を履いていただき歩行の状態や
違和感がないかなど確認していただきます。そしてもう一度来院していただき必要があれば調整を行います。
※初回の調整は無料です。
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～作製例～
プライベートシューズ
[足の悩み・トラブル]
タコ、ウオノメ、回内足。
[コメント]
靴選びから相談に乗ってもらい、思い切って２足購入しました！普段履きのくつなので、使い分けて履いていこうと思います。
子どもがまだ小さいので、外で遊ぶ時にも重宝しています。
陸上シューズ
[足の悩み・トラブル]
回内足、くるぶし痛み、股関節の痛み
[コメント]
幼少期から足のトラブルが絶えない状態ですが、陸上記録会にも参加できました。教えて頂いたエクササイズも頑張ってます。
マラソン用シューズ
[足の悩み・トラブル]
足底腱膜炎
[コメント]
足裏の痛みが軽減。かかと部分を高くしてもらい、推進力が高まるようにお願いしました。
フルマラソン用シューズ
[足の悩み・トラブル]
パフォーマンス向上
[コメント]
足に負担なく、きれいな走りのフォームを身につけるためにお願いしました。完走目指して頑張ります。
仕事用シューズ
[足の悩み・トラブル]
タコ、魚の目
[コメント]
タコ、魚の目がひどく、仕事にまで支障をきたす様になってしまいました。痛む箇所に当たってこすれる事もなくなって、少しずつ小さくなってきました。
ウォーキングシューズ
[足の悩み・トラブル]
外反母趾
[コメント]
外反母趾で、歩いていると親指の横が赤く腫れて痛くなってきます。靴の幅を広げることと、インソールのおかげで見事に痛みがなくなりました。
マラソンシューズ
[足の悩み・トラブル]
膝痛予防、疲労の軽減
[コメント]
マラソン大会用に作ってもらいました。ケガ予防のためと、走り方も変わると聞いてお願いしました。
日常生活用シューズ
[足の悩み・トラブル]
股関節痛、外反母趾
[コメント]
10年以上も股関節の痛みに悩んでいましたが、このシューズを履くようになってから改善されつつあります。今まで足元から治してもらう事はなかったので、びっくりしています。
サッカーシューズ
[足の悩み・トラブル]
偏平足
[コメント]
歩いたり、走ったり動きを見ながら調整してもらいました。前にスムーズに踏み出せる感覚です。
サッカーシューズ
[足の悩み・トラブル]
シンスプリント
[コメント]
足型と足のサイズから、自分の足に合ったスパイクを選びました。靴の中でのズレがほとんど無いです。
ウォーキングシューズ
[足の悩み・トラブル]
外反母趾
[コメント]
毎晩のウォーキング用に作ってもらいました。靴からピッタリのサイズに合わせたので、初めて自分の足に合う感覚です。
サッカーシューズ
[足の悩み・トラブル]
疲労骨折、シンスプリント
[コメント]
シンスプリントになってしまい、そこから疲労骨折にまで悪化してしまいました。復帰に向けて、このシューズを履いてリハビリ頑張ります！
普段の生活用・旅行用シューズ
[足の悩み・トラブル]
外反母趾
[コメント]
前にも旅行用シューズを作って頂いて、痛みが無くなったので、思い切って今回は普段用と旅行用２足お願いしました！
ランニングシューズ
[足の悩み・トラブル]
偏平足・シンスプリント
[コメント]
ケガの予防だけでなく、きれいに真っ直ぐ走れる感覚です！
通勤シューズ
[足の悩み・トラブル]
タコ・ウオノメ
[コメント]
何度も微調整を重ねてインソールが完成しました。おかげ様で痛みで歩けなかった状態から解放されました。
サッカースパイクシューズ
[足の悩み・トラブル]
偏平足・シンスプリント、疲労骨折
[コメント]
ケガ続きでまともにプレー出来ませんでしたが、インソールを入れてからは休まずプレーできて、足の疲労も少なくなった気がします。
テニスシューズ
[足の悩み・トラブル]
膝の痛み、重心のコントロールを高めたい。
[コメント]
サイドステップでの踏ん張りがしっかりと出来る様になりました。膝への負担が減ったので、痛みが出なくなりました。
太極拳シューズ
[足の悩み・トラブル]
足圧をしっかり体の軸を乗せていきたい。
[コメント]
長年続けている太極拳の動作や構えを向上させるために、インソールをお願いしました。
ウォーキングシューズ
[足の悩み・トラブル]
偏平足・膝と股関節の痛み
[コメント]
スポーツクラブでウォーキングをしていて痛めましたが、インソールを挿れてからは歩きが変わり改善されました。
サッカースパイクシューズ
[足の悩み・トラブル]
捻挫・再発予防、パフォーマンス向上
[コメント]
クセで捻挫を何度も繰り返しましたが、捻挫の回数が減りました。プレーにも集中できる様になりました。
ランニングシューズ
[足の悩み・トラブル]
ハイアーチ・腰痛
[コメント]
走り込むと過去に痛めた腰が痛みましたが、自分に合ったシューズとインソールでマラソンのタイムも上がりました。
ラグビーシューズ
[足の悩み・トラブル]
足関節が固い、シンスプリント
[コメント]
すぐに脚が重くなり、ふくらはぎがよくつってしまいましたが、疲労が溜まりにくくなりました。
旅行用シューズ
[足の悩み・トラブル]
外反母趾
[コメント]
自分の足に合った靴を選ぶところから始めました。足の計測で初めて自分の正確なサイズを知りました。旅先ではよく歩くので重宝してます。
サッカーシューズ
[足の悩み・トラブル]
第五中足骨疲労骨折
[コメント]
リハビリの時から履き始めました。痛みもなく、走りやすくて自分の足にぴったりでした。
サッカーシューズ
[足の悩み・トラブル]
偏平足
[コメント]
疲れてくると脛が痛くなるのが無くなり、キックの精度も良くなりました。